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孕前三个月的备孕全计划清单

来源:中国集团北京助孕有限公司 2015-03-07 00:32:13

很多育龄夫妻都知道要宝宝前要做准备。那么,孕前准备至少要从什么时候开始?有都要准备些什么呢?这里为大家提供孕前三个月的备孕全计划 选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 夫妻都不能抽烟 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸 要有一定的经济准备 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽怀孕前两个月

这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善 要养成物归其位的习惯 适量补充优质蛋白质 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月

这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

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